Tu en as assez de subir les changements de ton corps ?

• Tu ne reconnais plus ton corps ni tes émotions 

• Tu es épuisée malgré tes nuits de sommeil

• Les bouffées de chaleur rythment tes journées et perturbent tes nuits

• Tu te sens plus irritable, plus sensible, parfois même dépassée

• Tu as l'impression de perdre confiance en toi et de ne plus être la femme que tu étais

• Tu aimerais retrouver de l'énergie, un sommeil réparateur et vivre cette étape de vie avec plus de sérénité

Tu n'as plus envie de subir cette transition.

Le programme MÉTAMORPHOSE est un accompagnement individuel de 10 séances qui t'aide à mieux vivre la périménopause et la ménopause grâce à la sophrologie, en complément de ton suivi médical.

Ce que tu vas gagner

À la fin du programme, tu sauras :

✔️ Apaiser les bouffées de chaleur grâce à des techniques naturelles de régulation

✔️ Retrouver un sommeil plus profond et réparateur

✔️ Mieux gérer les variations émotionnelles et le stress

✔️ Retrouver ton énergie et diminuer la fatigue

✔️ Reprendre confiance en ton corps et accueillir cette nouvelle étape avec sérénité

Un accompagnement complet

Pendant 10 semaines, tu bénéficies de :

• 10 séances individuelles de 60 minutes, à raison d'une séance par semaine

• 5 audios personnalisés de sophrologie (sommeil, fraîcheur, calme, énergie et confiance)

• Un suivi WhatsApp entre les séances pour répondre à tes questions et soutenir tes progrès

• Des exercices personnalisés adaptés à ton évolution après chaque séance

Les 4 étapes de ta Métamorphose

1. Accueillir cette nouvelle étape

Comprendre les changements liés à la ménopause, démystifier cette période et poser des bases solides.

2. Retrouver le confort dans ton corps

Apprendre à mieux gérer les bouffées de chaleur, améliorer ton sommeil et retrouver de l'énergie.

3. Retrouver ton équilibre émotionnel

Apaiser les émotions, renforcer l'estime de toi et retrouver une relation plus douce avec ton corps.

4. Ouvrir un nouveau chapitre

Construire une routine durable, retrouver confiance et avancer sereinement vers cette nouvelle étape de vie.

Ce programme est fait pour toi si...

✔ Tu traverses la périménopause ou la ménopause

✔ Tu souffres de bouffées de chaleur, de troubles du sommeil, de fatigue ou d'instabilité émotionnelle

✔ Tu souhaites vivre cette transition avec plus de sérénité et retrouver ton équilibre

✔ Tu recherches un accompagnement personnalisé, bienveillant et complémentaire à ton suivi médical

Le tarif du programme METAMORPHOSE

• 522 € (plan de paiement de 3 règlements mensuels de 174 €)